Masszázzsal a stressz ellen és az egészségünk érdekében
A stressz korunk népbetegségeként is emlegetett, rohanó életformánk mindennapi velejárója. A tartós stressz szellemi állapotunkra gyakorolt hatásai mellett testünk egészségét is súlyosan befolyásolja. Egyik leggyakoribb tünete például a krónikus izomfeszülés, mely később akár súlyos migrénhez is vezethet. A stresszt teljesen kiiktatni mindennapjainkból, szinte lehetetlen vállalkozás. Levezetésére azonban már több technika is ismert, melyek segítségével hatásosan […]