Szaunaetikett
A szaunázásnak van néhány olyan szabálya, amit érdemes és fontos is betartanunk. Ha nem tesszük, vagy nem ismerjük őket, előfordulhat, hogy akaratlanul is illetlenül viselkedünk. De melyek ezek a szabályok? Mire figyeljünk oda a szaunázáskor? Összegyűjtöttük.
A szaunázás néhány jótékony hatása
Azt már szinte mindenki hallotta, tudja, hogy nem csak lélekmelegítő, kellemes, hanem egészséges is szaunázni. De vajon pontosan milyen előnyei vannak a szaunázásnak? Összegyűjtöttük az öt legfontosabbat!
Szeánszra fel!
A szaunázás eredetéről, ma ismert típusairól és azok áldásos hatásairól már korábban is írtunk. Ha még nem olvastad el cikkünket, itt megteheted! Egy fontos dolgot azonban tudatosan kihagytunk abból az írásból, már csak azért is, mert igazán megérdemel egy önálló performanszot J Ez pedig nem más, mint a (dobpergés): SZAUNASZEÁNSZ! Itt most bele is kezdhetnék […]
Segítség – megfagyok!
Lassan egy hónapja, hogy a kalendáriumi ősz beköszöntött kishazánkba. Persze nem is érhetett ez senkit váratlanul, mondhatni már vártuk a nagy hőség után. Igen ám, de aztán egyik reggel olyan hideg lett, hogy legszívesebben már az ajtóból visszafordultunk volna. Kinek ne jutott már eszébe az ébresztőóra hallatán, hogy aznap tényleg beteget jelentsen, és pihe-puha takarója […]