A szaunázás néhány jótékony hatása
Azt már szinte mindenki hallotta, tudja, hogy nem csak lélekmelegítő, kellemes, hanem egészséges is szaunázni. De vajon pontosan milyen előnyei vannak a szaunázásnak? Összegyűjtöttük az öt legfontosabbat!
Wellness programok, amiket érdemes kipróbálni
Képzeld el, hogy tökéletesen relaxált állapotban vagy. Simogató illatok, zen hangulatot idéző zene kényezteti a lelkedet, és éppen egy különleges masszázs élményben van részed. Ez az igazi énidő. Összegyűjtöttünk három olyan wellness programot amit egyszerűen nem érdemes kihagyni.
A sókabin és annak hatásai
A só gyógyító ereje és hatása már évszázadok óta ismert. A sóterápia eleinte kiváltságnak számított, csupán a tehetősebbek tudták megtenni, hogy a tengerpartra utazva élvezzék a párás, sós levegő jótékony hatását.
Mitől jó egy masszázs?
A sok ülés, felgyorsult élet, kevés mozgás, helytelen testtartás miatt szervezetünkben az izmok letapadnak, összecsomósodnak, és később fájdalommal és kellemetlen érzéssel jeleznek.
Öt érv, hogy miért a hajdúszoboszlói gyógyvizet válaszd
Európában Magyarországon található a legtöbb gyógyvíz, melyek ásványianyag-tartalomtól függően különböző betegségekre vannak pozitív hatással. Ezek közül a hajdúszoboszlói kiemelkedő. Ivó- és fürdőkúra formájában is alkalmazható, így gyógyít belsőleg és külsőleg is.
Jóga 3.0
Egyszer már megtanultam felállni és járni rendesen, de valahol ez tini koromban szabotálva lett. Ferde szemű kis repülősök csapódtak az önbizalmam papír anyahajóinak Pearl Harbornál. A testem változásait felfogni alig képes, állandóan lázongó egóm annyira frusztráltá vált, hogy a gerincemből egy hatalmas kérdőjel alakult és került minden olyan mondat végére, ahol eddig pont volt. Jöttek […]
Éneklő szerzetesek
Talán nem is érti az ember fia, s lánya, mikor ránéz a tálakra, hogy mi ebben a pláne. Hisz hasonlót árulnak a gazda boltban az állat alá vizes edénynek. De dagaszthatsz is benne kenyeret. Vagy az almát is belepakolhatod. Azonban egy vidám napon, mikor mindenből hangszert csinálsz és a műanyag flakonnal köcsög dudálsz véletlen ráütsz […]
Az élet itala
Egyre gyanúsabb nekem, hogy nosofóbiám van. Ez az, mikor valaki elköhinti, ne adj isten eltüsszenti magát mellettem és azt érzem, ebben az életben már nem veszek levegőt. Nem túl szerencsés kombináció, ha ehhez csatlakozik a fejemben élő Bruce Lee hasonmás, aki ilyenkor minimum konnektorokba nyúlkálva edzi magát a harcra. Maximumra pörögve szövetkezik Elon Muskkal és […]
Miskolc ősszel is
A suli kezdetével szülők sokasága engedhette el a két és fél hónapja bent tartott levegőt. Egészen a záróizomig ment a következő mély lélegzet, melyet a nyugalom öreg keze simogatott ki belőlük. Itt az ősz és a kötelező intézmények elnyelték a hátizsákos gyerekek hadait. A megkönnyebbülés pont úgy cirógatta a meggyötört anyai arcokat, mint a botox […]
Elő a talpakkal!
Bevallom őszintén, amikor először próbáltam, nagyon idegenkedtem tőle. Féltem, hogy csiklandozni fog én meg majd végig nevetek, és tök ciki lesz az egész. Hát nem lett az, sőt! Életem egyik legkellemesebb élménye, mely után azonnal rákaptam az ízére és azóta is rendszeresen élek vele! Többféle masszázst is volt már szerencsém kipróbálni, mivel ülőmunkát végzek, izmaim […]